placebos

薬のいらない、痛み止め

痛みを軽減する代表的なものとして、実際に医学的な作用はないが、効果があると思い込んだ偽薬を信じることで効果があったと思い込む プラシーボ効果 と、パズルを解くなど他の事に気を紛らわすことで痛み自体を忘れさせる 二つの異なる方法がある。では、この二つの方法には脳のメカニズムの観点から違いがあるの More >

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マッサージが 気持ち良い 本当の理由

マッサージは、直接皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(フランス語:massage マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や日本の 按摩 も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。 More >

cocoa

神の飲物、ココア で寒い夜や朝を楽しもう!

その昔、マヤの人々の間で 神様の飲み物 として崇められていたのが、カカオだった。カカオの種がお金の代わりとして使われていた当時、カカオから作った飲み物を口に出来た人達はほんの一握り。カカオの種3粒で七面鳥、30粒あれば奴隷を1人買うことが出来たと記録に残っている。コロンブスがアメリカ大陸を発見し、 More >

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男とは? 女性が知るべき男の脳に関する 10 の事実

同じ人間であっても、異なる思考回路を持つ女性と男性。会話、感覚、趣味、嗜好、恋愛に至るまで大きな違いがある。楽しい恋愛関係や円満な夫婦生活は、お互いの違いを理解し、その違いを受け入れることから始まる。ここでは男性の脳に関する事実を紹介する。男性が理解できなくなった時、何かの役に立つかも知れない More >

肥満

体重が増え続ける 8 つの理由

肥満は病気である。専門家に言わせると、「肥満」はガンや心臓病と同じように治さなければならない病気だという。もし本当に肥満が病気であるならば、体重が増え続けることを「自分の意志の弱さ」のせいにするのではなく、どうしてそんな病気になったのか専門家に尋ねるべきではないだろうか? なぜ、私たちはそんなに More >

Happiness

幸せとは?科学者が調査した 20 の事実

幸せとはなんだろうか? お金、ご馳走、豪邸、仕事、権力、名声、理想の恋人…… どんなに素晴らしいものであれ、それを手に入れてしまえば、幸せは薄れて行く。幸せとは、得るものではなく、与える(愛する)ことではないだろうか?そんな、思いを裏付けてくれる、数々の調査結果が科学者より発表されている。 More >

エスプレッソ

苦い飲み物は、人の倫理基準を厳しくする

寛容とは、むやみに責めたり怒ったりしない、心の広いさまを表わす。逆に心の狭い人は、他人の過ちなどを許すことができずに他人を責める。心理学的に見れば、他人を責める人は、自分に非常に厳しい人である。自分に厳しいから他人にも厳しくなる。今回、ニューヨーク市立大学によって人の道徳的価値判断についての More >

電磁波

体内に蓄積した電磁波の効果的デトックス

携帯電話やパソコン、電子レンジなどの家庭電気機器、送電線やテレビ・携帯電話の電波塔など、挙げると切りがないくらい、現代人は電磁波汚染のなかで暮らしています。電磁波による影響には、白血病・脳腫瘍・乳ガン・肺ガン・アルツハイマー病が報告され、ノイローゼや自殺も関係があるといわれています。「電磁波と More >

amino acid structure

がん治療 と アミノ酸

がん治療に、免疫力をアップするアミノ酸を試してみてはどうでしょう?  以下、ガンの辞典より: 通常、高カロリー、糖分の多いものは、がん細胞に栄養を補給するため、 がん患者さんには良くないと言われています。では、ガン患者さんにはどんな栄養素が必要なのでしょうか? それは次のような作業のために、 More >

肥満

肥満にまつわる驚くべき五つの誤解

Health.com】アメリカ人は太っている。ヨーロッパ人も太っている。そして、その他の地域の人々も速いペースで肥満に向かっている。肥満は人類の敵である。肥満はガンや心臓病のリスクを大幅に増加させるだけでなく、様々な弊害をもたらします。しかし、本当に肥満はそんなに悪いことなのでしょうか?肥満にも良い面 More >

子犬

知っておきたい、水を飲む 12 の理由

水は体に良いというイメージはあっても、その理由を具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか。水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。以下は生活支援サイト Dumb Little Man からの情報を基に最新の情報を加えたリストです。 More >

ジョギング

ジョギングは、ダイエットには逆効果!?

長年にわたり、走ることは運動の基本であり、新陳代謝を高めダイエットにも有効な健康増進法として信じられてきました。しかし、ロンドン在住のフィットネス専門家 Greg Brookes は、ジョギングすることで、体内により多くの脂肪が蓄積され、さらに心臓病のリスクを高め、そして関節に様々な問題を惹き起こすと警鐘More >

ニュートン

重力はそもそも存在しなかった!?

1687年、アイザック・ニュートンは惑星の運動と地表の落体の運動が 万有引力で説明できることを自著プリンキピアで発表した。それまで惑星の運動と地表の落体の運動は異なる物理法則が働いていると考えられていたが、この理論により統一的に説明された。そして、1916年、アルベルト・アインシュタインは 一般相対性 More >

ワクチン

ワクチンは本当に必要なのか?

厚生労働省は28日、ノバルティス社(スイス)と輸入契約を結んだ新型インフルエンザ用ワクチン2500万回分のうち、未納入の約838万回分(約107億円)を解約することで同社と合意した。ただし既に製品化されているため、違約金約92億円を同社に支払う。使われる見込みがなく、余剰となった輸入ワクチンへ More >

コーヒーの実

コーヒーの 知られざる 効能

最近まで、コーヒーは刺激物だから体によくないなど否定的な声を耳にすることがありましたが、実際には根拠のないウワサに過ぎなかったのです。真実はその逆で、コーヒーは元来、薬として愛飲され、世界中に広まった飲み物なのです。特に、コーヒーと健康についての問題は世界中でも最も盛んな研究の一つです。ここで More >

オリーブオイル

意外と知られていないダイエット食品

納豆、酒粕、バナナなど 最近日本のメディアで話題となっているダイエット食品は、お腹の脂肪が気になる人にはよく知られたダイエット食品です。では、海外ではどのような食べ物がダイエットを促進する食品と考えられているのでしょうか?そんな疑問に答えてくれる海外のブログサイト SELF から20の食品を紹介し More >

ハーブティー

ハーブティの薬理効果、言い伝えは本当か?

ハーブは様々な効用を持つとされ、ハーブティはその効果を簡単に享受できる一つの手段である。しかしハーブティには、本当に言い伝え通りの効果があるのだろうか?米国農務省研究機関であるボストン・タフツ大学の人間栄養学研究所から、米国で主に飲まれている3種類のハーブティの薬理効果を示唆する研究結果が発表 More >

シロイヌナズナ

植物は考えることも記憶することもできる

ポーランド ワルシャワ大学教授 Stanislaw Karpinski 研究により、植物には動物と同じような神経組織があり、考えることも記憶することも可能であることが証明されました。実験に使われたのはモデル植物で有名なシロイヌナズナ。一部の葉だけに光を当てると、その情報が電気化学信号により全ての葉に情報が伝達さ More >

Aphrodisiac

チョコレートを もっと食べる 10 の理由

古代アステカの歴代の王たちは、女性を愛する時には必ずホットチョコレートを飲み、恋心を高揚させていました。中世のヨーロッパでは、ショコラは 禁断の媚薬 として恋愛への影響が指摘され、尼僧はチョコレートを食べるのを禁止されていたという話もあります。現代ではチョコレートに対する研究が進み、薬としての More >

歯みがき粉

ゆでガエル現象:あなたの歯磨き粉は大丈夫?

ゆでガエル現象とは、Stanley Hall によって1887年に紹介された、古典的な警句です。要旨は「2匹のカエルを用意し、一方は熱湯に入れ、もう一方は緩やかに昇温する冷水に入れる。すると、前者は直ちに飛び跳ね脱出するのに対し、後者は水温の上昇を知覚できずに死亡する」というものです。昨今の状況は、まるで More >

太極図

荘子と恵子、無用の用

盲腸や親知らず、現代医学ではその有用性が見出せず、取り除くことが良しとされている。これは医学の世界に限った話ではなく、現代人の思想を反映するひとつのたとえにしか過ぎない。とにかくいまのひとは、無用と思われるものを徹底的に抹殺している。しかし、先人には知恵がった。道教の始祖の一人とされる人物、 More >